刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.避免刺激性食物:应避免摄入辛辣、酸性、过热或过冷的食物,因为这些食物会刺激胃酸分泌,加重溃疡症状。这类食物包括辣椒、咖喱、柑橘类水果以及含有醋的食品。
2.减少高脂肪食物摄入:高脂肪食物如油炸食品、肥肉和奶油等,会增加胃肠道负担,延长胃排空时间,从而可能加重溃疡症状。
3.限制咖啡因和酒精:咖啡、茶、可乐及其他含咖啡因的饮品会刺激胃酸分泌,而酒精则会直接损伤胃黏膜,因此均应尽量避免。
4.避免烟草产品:吸烟会导致胃血流减少,使溃疡愈合延缓,并改变胃酸分泌,戒烟是重要的预防措施。
5.少食多餐:每次进食量不宜过多,可选择每天多餐的方法,以减轻胃部负担,避免胃酸过度分泌。
保持良好的饮食习惯对于溃疡的治疗和预防都有积极作用。通过合理的饮食控制,可有效减轻溃疡症状并促进愈合。