韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.保湿:每天使用含有甘油、乳木果油或尿素的护手霜,尤其是在洗手后和睡前。保湿剂能帮助修复受损的皮肤屏障,保持水分。
2.去角质:每周一次使用温和的去角质产品,帮助去除死皮细胞,使皮肤更光滑。但要避免频繁去角质,以防止刺激皮肤。
3.防晒:外出时涂抹防晒霜,防止紫外线加重色素沉着及皮肤老化。
4.避免刺激物:尽量减少与清洁剂、肥皂、溶剂等刺激性化学品的直接接触。如需使用这些物质,建议佩戴手套。
5.均衡饮食:摄取足够的维生素和矿物质,如维生素E和C,可以促进皮肤健康。
如果采取上述措施后,皮肤状况没有改善,建议咨询皮肤科医生以排除其他潜在的医学问题。
