徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.轻度扭伤:轻度扭伤涉及韧带的微小拉伤或撕裂,通常在大约2到4周内可以恢复。在此期间,建议避免过多活动,并采用休息、冰敷、压迫和抬高的方法来促进愈合。
2.中度扭伤:中度扭伤会导致部分韧带撕裂,这类损伤可能需要6到8周的恢复时间。医生可能建议佩戴支具或使用拐杖以限制脚部活动,并在疼痛减轻后进行物理治疗。
3.重度扭伤:重度扭伤指的是韧带完全撕裂,可能需要手术治疗以及几个月的康复时间。在术后,通常需要进行系统的物理治疗以恢复正常功能。
虽然拔罐是一种传统疗法,有助于缓解肌肉紧张和促进局部血液循环,但对于韧带或关节受伤的情况,其效果有限。为了促进更好的愈合,应结合医生的指导意见进行适当的康复训练与治疗。