沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.类型区别:年轻人常见的糖尿病类型是1型和2型糖尿病。1型糖尿病是由于胰岛素缺乏,需要终身胰岛素治疗。2型糖尿病则与生活方式密切相关,通过改善饮食和增加运动可得到良好控制。
2.生活方式干预:研究表明,健康的饮食和适量的运动可以有效降低2型糖尿病患者的血糖水平。每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快走或骑自行车,对血糖管理有益。
3.药物治疗:对于1型糖尿病,胰岛素必须终身使用,且需根据个体情况调整剂量。2型糖尿病患者可能需要口服降糖药物或胰岛素治疗,这取决于疾病的严重程度。
4.定期监测:持续监测血糖水平是糖尿病管理的重要组成部分。定期检查有助于评估治疗效果,并及时调整治疗方案。
5.并发症预防:保持合理的血糖水平能够显著降低心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症的发生风险。
虽然糖尿病在医学上难以彻底治愈,但通过科学的管理和治疗,可以实现高质量的生活。关键在于坚持健康的生活方式和积极配合治疗。
