杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.耙耙柑的性质:耙耙柑属于温性水果,不像一些热性水果容易导致体内积热。它具有较好的滋润效果,可帮助保持身体水分平衡。
2.营养成分:耙耙柑含有丰富的维生素C、膳食纤维和少量矿物质,这些营养有助于促进新陈代谢、改善消化系统功能,并支撑产后身体的修复过程。
3.适量食用:尽管耙耙柑不会直接引发上火,但任何食物都应适量摄入。过度食用可能导致身体摄入过多糖分或酸性物质,进而产生轻微不适。
4.个体差异:每个人的体质不同,对食物的反应也会有差异。如果在食用耙耙柑后出现不适症状,应适当减少食用量或暂停食用。
合理摄入耙耙柑可以支持身体恢复,同时避免食用过量以防止潜在的不适。
