刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.流鼻涕和咳嗽:这类症状多是由病毒感染引起,如普通感冒或流感。在此情况下,多喝水、保持湿润的空气环境以及充足的休息有助于加速康复。若症状持续超过一周或伴随发热,应就医以确认是否需要抗生素治疗。
2.喉咙干燥:常见于脱水或长时间讲话、环境干燥等因素。增加液体摄入量,使用加湿器在室内维持适宜湿度,以及含服润喉片或盐水漱口可有所帮助。
3.大便不成形:可能因为饮食变化、压力或轻微肠道感染导致。确保摄入足够的膳食纤维和水分,避免油腻食物。如果腹泻严重或持续时间较长,建议就医排除慢性肠道疾病。
为防止症状进一步恶化,注意个人卫生,勤洗手,避免与病患密切接触,保持健康的饮食习惯和规律作息尤为重要。
