张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.营养成分:海鲜富含优质蛋白质、omega-3脂肪酸、维生素D和多种矿物质,如碘、硒和锌。这些成分有助于改善身体机能,包括骨骼和关节健康。
2.消炎作用:omega-3脂肪酸具有抗炎作用,有助于缓解一些与颈椎问题相关的炎症反应。颈椎突出的患者可能从适当摄入这些脂肪酸中获益。
3.饮食比例:尽管海鲜对健康有积极作用,但均衡饮食仍然重要。应确保饮食中包含各种食物,以维持整体营养平衡。
4.个人过敏:如果对某类海鲜有过敏反应,那么需避免食用,选择其他富含相似营养的食物补充。
海鲜可以成为颈椎突出患者健康饮食的一部分,但需注意饮食均衡和个人过敏问题。
