杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.营养成分:蚕豆含有丰富的蛋白质、纤维和多种维生素,包括维生素C和B族维生素,以及矿物质如铁和镁。这些营养成分对整体健康有益,可能帮助改善关节功能。
2.抗氧化特性:蚕豆含有多种抗氧化剂,这些化合物可以帮助减轻体内的氧化应激反应,对骨关节炎相关的炎症具有一定的缓解作用。
3.焯水处理:通过焯水,蚕豆中的某些天然抗营养因子如植酸可以被减少,提高其消化吸收率,同时保持其营养价值,更易于患者食用。
虽然蚕豆本身不会加重骨关节炎症状,但建议任何新的饮食改变都应与医生或营养师讨论,以确保与整体饮食计划的配合适宜。