管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.不活动时间:在骨折愈合过程中,通常需要通过石膏、夹板或手术固定来限制运动,这段时间可能会长达数周。由于肌肉得不到充分的锻炼,它们将逐渐失去体积和力量。
2.康复训练:虽然康复训练旨在恢复肌肉功能和力量,但恢复过程是渐进的。最初的几周,训练强度较低,肌肉可能还未全面恢复至受伤前的水平。
3.年龄因素:年龄越大,肌肉萎缩程度可能越明显。老年人恢复肌肉质量所需的时间可能比年轻人更长,因此在康复期间更容易观察到肌肉萎缩。
4.营养状况:蛋白质摄入不足也会影响肌肉恢复,影响肌肉质量。良好的饮食对于防止肌肉萎缩同样重要。
即使进行了康复训练,完全恢复肌肉质量和力量可能需要额外的时间。注意合理的饮食、增加逐渐递增的锻炼强度以及遵循专业医护人员的建议,有助于在康复过程中最大限度地减少肌肉萎缩。
