徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.面部敲击:使用指尖或指关节轻轻敲击面部皮肤,尤其是在麻痹侧。每天进行数次,每次持续5-10分钟,可以促进血液循环,提高肌肉活力。
2.眼周按摩:以眼为中心,沿着眼眶轻柔地进行环形按摩。这个动作有助于缓解眼周肌肉紧张,并促进微循环。
3.嘴角提升按摩:用食指和中指夹住麻痹侧的嘴角,轻轻向上提拉,然后放松。重复此动作20-30次,以帮助恢复嘴角的运动能力。
4.鼻翼按摩:用拇指和食指捏住鼻翼,轻轻揉动。这可以减轻鼻周肌肉的僵硬感,并提高局部血流。
5.下颌按摩:在下颌线处,从耳朵方向向前推至下巴。这个动作有益于改善咀嚼肌的功能。
经常进行这些按摩手法,有助于面部肌肉的恢复。按摩力度要适中,以免损伤皮肤或导致不适。配合专业理疗师的指导能够获得更好的效果。在康复过程中,保持乐观情绪与坚持锻炼对促进恢复同样重要。