张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病是由于颈椎间盘、骨骼和周围软组织的退行性变引起的疾病。在儿童中,这种退行性变相对罕见。背部过度使用、姿势不良、长期使用电子设备等因素可能导致类似症状。
2.儿童和青少年常见的相关症状包括颈部疼痛、头晕、肩膀不适和手臂麻木。这些症状可能源于长时间低头看手机或电脑,导致颈椎负担加重。
3.根据研究,近几年出现了“科技颈”的现象,即由于长时间使用科技产品而导致的颈部问题增加。数据显示,有超过一半的青少年在某个阶段会报告颈部或背部疼痛。
4.预防措施包括正确的坐姿和定期休息。例如,每使用电子设备30至40分钟,应休息5到10分钟,并进行一些颈部和肩部的拉伸运动。
通过保持良好的姿势和合理使用电子设备,可以在很大程度上减少颈椎病在儿童中的发病率。如果儿童出现持续性颈部疼痛或其他不适,建议及时就医以避免病情恶化。
