张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.饮食调节:建议少量多餐,不要过饱,避免刺激性食物。如咖啡因、酒精、辛辣食物可能加重胃炎症状。多摄入富含纤维的食物可帮助消化,减少肠鸣和多屁。注意饮食卫生,防止感染。
2.药物治疗:某些药物可以减轻胃酸分泌,保护胃黏膜。抗酸药及质子泵抑制剂如奥美拉唑等可以减轻嗳气和腹部不适。同时,消胀药物可能有助于缓解多屁现象。在医生指导下使用适合的药物,是控制症状的重要环节。
3.生活方式调整:规律作息和适度运动对整体消化功能有促进作用。应保持心理健康,压力过大会影响胃肠道功能。戒烟也是必要的,因为烟草中的有害成分会损伤胃黏膜,加重慢性胃炎。
慢性胃炎的管理需要饮食、药物和生活习惯的全面调控。通过合理的方案,可以有效缓解肠鸣、嗳气及多屁等症状。