武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.观察症状:首先记录宝宝的排便频率、颜色、形状和气味。如果宝宝出现便秘,可能每日排便少于三次,大便偏硬;而腹泻则表现为大便稀薄,次数增多。
2.评估奶粉配方:不同奶粉的成分会影响消化系统。家长可考虑更换不同品牌或种类的奶粉,例如从普通配方奶粉换成部分水解蛋白质配方奶粉,以此减少过敏或不耐受的风险。
3.水分补充:确保宝宝有足够的水分摄入。除了奶粉之外,可以适量给宝宝喂水或者提供果汁以帮助软化大便,建议选择天然果汁并注意控制摄入量。
4.添加辅食:如果宝宝已经开始食用辅食,可以增加富含纤维的食物,如水果泥和蔬菜泥,以帮助调节肠道功能。
5.寻求医疗建议:如果调整饮食后症状持续或加重,应及时咨询儿科医生。医生可能会检查是否存在过敏、乳糖不耐受或其他胃肠道问题。
保持对宝宝排便情况的监测和对饮食的科学调整是帮助改善其消化状况的重要方法。
