武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.脂肪含量:五花肉是一种高脂肪食物,尤其是饱和脂肪酸含量较高。饮食中摄入过多的饱和脂肪可能会加剧胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗是多囊卵巢综合征的常见病理特征之一。
2.体重管理:许多多囊卵巢综合征患者面临体重管理的问题。高脂肪、高热量的食物,如五花肉,会导致能量摄入增加,从而使体重控制更加困难。维持健康体重对于改善多囊卵巢综合征症状至关重要。
3.激素平衡:饮食中的脂肪含量会影响体内雌激素和雄激素水平,而多囊卵巢综合征的患者通常存在激素失衡问题。减少高脂肪食物摄入有助于改善这种情况。
多囊卵巢综合征患者应选择瘦肉类、鱼类以及富含纤维的蔬菜水果,以帮助改善胰岛素敏感性和促进激素平衡。
