龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加维生素摄入:口腔溃疡可能与缺乏维生素B12、维生素C或铁有关。通过饮食补充这些营养素,如多吃富含维生素C的水果和蔬菜,可以帮助减轻溃疡症状。
2.保持口腔卫生:每天刷牙两次并使用牙线有助于减少细菌滋生。选择温和的牙膏以避免刺激溃疡区域,同时也可以采用温盐水漱口来缓解疼痛和促进愈合。
3.使用抗菌漱口水:抗菌漱口水可以减少口腔内细菌数量,从而减轻溃疡发展。尤其是在溃疡频繁发生时,使用含有氯己定成分的漱口水效果较好。
4.局部治疗:使用含有局麻药的凝胶或软膏直接涂抹在溃疡处,可以暂时缓解疼痛并加速愈合过程。有些产品含有抗炎成分,对缩短病程有一定帮助。
5.避免刺激性食物:酸性、高糖或辛辣食物可能会加重溃疡疼痛,应尽量避免这类食物,以防止进一步刺激溃疡。
当儿童出现口腔溃疡时,采取上述措施通常可以有效缓解症状。如果溃疡持续超过两周或伴随其他症状如发热、食欲下降,则应及时就医以排除更严重的问题。保持均衡饮食和健康生活方式是预防口腔溃疡的重要策略。
