韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.尾骨痛:尾骨是脊椎的最末端部分,由于长期的坐姿压力或意外跌落可能导致尾骨区域的疼痛。这种疼痛通常在坐下或从坐姿变为站立时加重。
2.肌肉劳损:长时间保持一个姿势可能导致骶髂关节附近的肌肉和韧带紧张或劳损,引发疼痛。特别是在久坐或站立过程中,臀部及下背部的肌肉可能承受较大压力。
3.坐骨神经痛:如果坐骨神经受到压迫,也可能会导致臀部及下肢出现疼痛,虽然主要表现为腿部疼痛,但有时也会扩展到臀部。
4.盆底肌肉问题:长期不良姿势可能影响盆底肌肉的正常功能,导致局部不适或疼痛。
5.腰椎间盘突出:腰椎间盘的问题也可能引起相关部位的疼痛症状,尤其是当涉及到坐骨神经的时候。
对于此类疼痛,建议进行适当的物理治疗,包括拉伸和加强核心肌群的锻炼。调节坐姿和选择合适的座椅可以有效减少对尾椎的压力。如疼痛持续或加重,应咨询专业医生以获得准确的诊断和治疗方案。