眼镜的瞳距不合适怎么调整

病情分析：瞳距不合适的眼镜可能导致视觉不适，应及时进行调整。佩戴时可能会感到头晕、视疲劳或看东西模糊，这些都是因为光线未能准确通过眼镜中心点进入眼睛，引起的视差效果。

1.瞳距测量：一般情况下，成人的瞳距为60-72毫米。可以使用标尺在镜子前自行测量，或者请专业验光师进行准确测量。

2.眼镜框架调整：部分眼镜店提供免费调节服务，可以通过调整鼻托或镜腿的宽度来改变镜片的位置，以使其与正确的瞳距对齐。

3.镜片更换：如果现有镜片无法调节至合适的瞳距，应考虑更换镜片。在配镜时，务必告知专业人员准确的瞳距数据。

4.专业验光：定期进行专业验光检查，确保所用眼镜符合当前视力需求，并根据变化及时调整瞳距和度数。

佩戴合适的眼镜不仅能提高视觉效果，还可减轻眼部疲劳和其他不适症状。选择适合自己的眼镜并保持定期检查是维护视力健康的重要措施。