邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.抗氧化剂:增加富含抗氧化剂的食物,如水果和蔬菜,有助于减少炎症。这些食物包括蓝莓、草莓、西红柿和胡萝卜等。
2.维生素:维生素A和C对皮肤健康非常重要。乳制品、鱼肝油、柑橘类水果、绿叶蔬菜是不错的选择。
3.锌:锌是促进伤口愈合的重要矿物质。可以通过瘦肉、坚果和全谷物获得。
4.水分摄入:足够的水分可以帮助排除体内毒素,维持皮肤湿润,建议每天饮用至少八杯水。
5.限制刺激性食品:避免过多摄入辛辣、油腻及加工食品,因为这些可能加重炎症。
保持良好的生活习惯和合理的饮食结构,对缓解龟头包皮炎的症状和促进恢复具有积极作用。