唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:建议在不同时间多次测量血压,以确认血压升高是否持续。如果血压持续高于正常值(例如收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg),则需要进一步评估。
2.寻找诱因:评估近期生活方式是否有变化,如饮食中盐分增加、饮酒、咖啡因摄入过多,或是否存在压力事件等。检查服用的药物是否有改变或影响血压的副作用。
3.医学评估:建议尽快就医,尤其当伴随头痛、胸痛、视力模糊或呼吸困难等症状时。医生可能会进行实验室检查和影像学检查,以排除继发性高血压的原因,如肾脏疾病、内分泌紊乱等。
4.临时管理:若无法立即就医,可暂时减少体力活动、避免精神紧张,并在条件允许下进行深呼吸放松练习,以帮助缓解症状。但这些措施不能替代专业医疗建议。
血压突然升高可能预示着潜在的健康问题,应重视这一变化并寻求专业的医学指导。保持规律的血压监测和健康的生活方式是长期管理血压的重要手段。
