马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.营养不良:
a.缺乏维生素A、C、D以及B族维生素,尤其是B7(生物素),会导致指甲脆弱和易断。
b.缺乏矿物质如铁、锌和镁也会影响指甲的健康。
2.外部环境刺激:
a.经常接触水、化学清洁剂或溶剂会导致指甲失去天然油脂,变得干燥和脆弱。
b.频繁使用指甲油和洗甲水,尤其是含有丙酮的产品,会削弱指甲结构。
3.健康问题:
a.甲状腺功能异常,如甲亢或甲减,会影响指甲的生长和质量。
b.皮肤病,如牛皮癣或湿疹,可能会影响指甲的健康。
c.系统性疾病,如糖尿病和贫血,可能导致指甲易碎。
d.感染真菌、细菌或病毒也可能导致指甲开裂。
避免指甲开裂应注意均衡饮食,摄取足够的维生素和矿物质,减少指甲暴露在水和化学物质中的时间,尽量避免频繁使用含丙酮的指甲油和洗甲水。如果指甲经常开裂且伴随其他症状,建议进行全面检查以排除潜在的健康问题。