罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.休息:首先应尽量卧床休息,避免突然的姿势变化,以免加重眩晕和呕吐。
2.保持水分:呕吐容易导致脱水,因此需补充足够的水分。小口喝水或电解质饮料有助于恢复体力。
3.饮食调整:可以尝试吃易消化的食物,如米粥、面包片或香蕉,避免油腻和刺激性食物。
4.环境调节:保持房间通风良好,光线柔和,有助于减轻头晕症状。
5.药物:如症状严重且持续,可以在医生指导下适量服用止晕药或镇静药物。
若症状未见缓解或伴随发烧、胸痛等其他严重症状,应及时就医排查可能的潜在疾病。长期反复出现上述症状也需专业医疗评估以明确病因。