胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.调整姿势和活动:长时间保持一个姿势可能导致神经受到压迫,导致麻木。建议定期改变姿势,做一些简单的伸展运动。对于因久坐或卧床引起的麻木,适当的运动有助于改善血液循环。
2.物理治疗:物理治疗可以帮助缓解由于肌肉紧张或神经受到压迫而引起的麻木。理疗师可能会建议特定的拉伸和强化练习来减轻症状。
3.药物治疗:某些情况下,医生可能会开具非处方止痛药,如布洛芬,以缓解伴随麻木的疼痛。维生素B12不足也可能导致神经损伤,因此补充维生素可能是必要的。
4.控制基础疾病:如果麻木是由糖尿病或多发性硬化等慢性疾病引起的,控制这些基础疾病对于减轻症状至关重要。例如,糖尿病患者需要严格控制血糖水平。
5.手术治疗:在某些严重情况下,例如椎间盘突出压迫神经根,通过手术减压可能是必要的。
早期发现和干预对于防止长期神经损伤非常重要。如果症状持续或加重,应及时就医以获得专业诊断和治疗方案。