邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.保湿:每天至少2次使用高质量的保湿霜,尤其是在洗澡后立即涂抹。这有助于锁住水分,恢复皮肤屏障功能。
2.温和清洁:使用温和、不含香料的清洁产品,避免热水洗澡,以免加重皮肤干燥。洗澡时间应控制在10分钟以内。
3.避免刺激:避免接触可能引起皮肤过敏或刺激的物质,如某些洗涤剂、香皂和香水。穿着宽松、透气性好的衣服。
4.润肤油:使用如椰子油、杏仁油等天然植物油,也能有效滋润皮肤,减少脱皮。
5.药物疗法:如果脱皮伴随瘙痒、红肿或疼痛,可以使用含有低浓度氢化可的松的药膏。在症状较严重时,建议咨询专业医生以获得更精确的诊断和治疗方案。
正常皮肤的新陈代谢周期大约是28天,适当的护理可以加速恢复。如果脱皮问题持续存在或愈发严重,应考虑就医排除其他潜在的健康问题。
