张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.远视储备的定义:
远视储备是指儿童眼睛在生长发育过程中,尚未被消耗掉的远视度数。通常,儿童随着年龄的增长,眼球逐渐变长,远视度数会逐步减少。如果远视储备为0,意味着眼球已经过度生长,开始趋向于近视。
2.影响因素:
遗传因素:父母双方如果有高度近视史,子女近视的概率较高。
环境因素:长时间近距离用眼,如看书、写字、使用电子产品等,会增加近视风险。
营养状况:缺乏必要的维生素和微量元素,也可能影响眼睛的健康发育。
3.预防和干预措施:
定期检查视力:每年进行一次全面眼科检查,及时发现和纠正视力问题。
控制近距离用眼时间:每次近距离用眼时间不超过30-40分钟,之后休息至少10分钟。
增加户外活动:每天至少保证2小时的户外活动,有助于降低近视发生率。
合理饮食:摄取丰富的维生素A、C和E,以及锌、硒等微量元素,对保护视力有帮助。
4.如果已经出现近视:
配戴合适的眼镜:确保在专业医生指导下配戴适合度数的眼镜,避免佩戴不合适的眼镜导致视力进一步恶化。
角膜塑形镜(OK镜):通过夜间佩戴角膜塑形镜,可以在一定程度上控制近视的发展。但需要在专业医生指导下使用。
药物治疗:部分低浓度阿托品滴眼液可以减缓近视进展,但需在医生指导下使用。
儿童远视储备为0需要尽早进行干预,通过合理的视力保护措施,可以有效预防和控制近视的发生和发展。定期进行视力检查、良好的用眼习惯和充足的户外活动是保护儿童视力的重要手段。