陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:每天两次使用温和无刺激的洁面产品清洗脸部,保持皮肤清洁,减少油脂堆积。同时避免过度清洁,以防止皮肤屏障受损。
2.去角质:每周进行一到两次去角质,可以使用含有水杨酸或果酸成分的产品,帮助去除老化角质,防止毛孔堵塞。
3.控油:选择适合自己肤质的控油护肤品,如含有硅石或锌成分的产品,这些成分可以吸附多余油脂,减少油光。
4.保湿:即使是油性皮肤也需要保湿,使用轻薄、无油配方的保湿霜,有助于平衡皮肤水油状态。
5.医学治疗:严重情况下,可以考虑就医,医生可能会推荐外用的维生素A酸类药物、抗生素或者口服药物。对于顽固性粉刺和毛孔粗大问题,还可以考虑激光治疗或微针治疗。
6.饮食调理:减少高糖、高脂肪食物的摄入,多食用富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,有助于改善皮肤状况。
注意要坚持科学护肤,并避免用手触碰脸部,以免加重症状。
