陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.充足休息:
手术后第一周尽量减少用眼时间,每天至少保持8小时以上的睡眠。
避免长时间看手机、电脑或电视,为眼睛提供充分的休息时间。
2.冰敷与热敷:
术后前3天可适量进行冰敷,每次10-15分钟,有助于减轻肿胀。
术后一周后改为热敷,每次15-20分钟,有助于促进血液循环,减轻淤青和肿胀。
3.注意饮食:
多摄取富含蛋白质和维生素的食物,如鱼类、鸡蛋、水果和蔬菜,有助于加快伤口愈合。
避免吃辛辣刺激性食物及海鲜,以减少过敏反应和不适感。
4.适当运动:
一周后可开始进行轻度的面部运动,如眨眼、转动眼球,以帮助恢复眼部肌肉的灵活性。
避免剧烈运动,以防止引起伤口裂开或再度出血。
5.遵医嘱用药:
按照医生的建议使用抗生素眼药水和消炎药膏,预防感染和缓解炎症。
若出现明显的不适或异常情况,应及时就医。
6.避免化妆:
术后两周内应避免眼部化妆,以防止化妆品进入伤口,引起感染和刺激。
7.心理调节:
保持良好的心态,不要过度焦虑和紧张,给眼部充分的时间来恢复。
通过上述方法,可以有效促进双眼皮手术后的恢复过程,逐渐恢复眼部神采。