按摩后为何会感觉身体舒松

病情分析：按摩后之所以会感觉身体舒松，是因为通过物理刺激促进了血液循环、释放了内啡肽并减少了肌肉紧张。以下是具体原因：

1.促进血液循环：按摩通过施加压力和揉捏作用于皮肤和肌肉，帮助扩张血管。这使得血液流动更加顺畅，提高了组织的氧气和营养供应，同时加快代谢废物的排出。

2.释放内啡肽：按摩可以刺激身体释放内啡肽，这是一种自然产生的镇痛化学物质，能够提升情绪和增加放松感，使人感到愉悦和舒适。

3.减少肌肉紧张：按摩有助于缓解肌肉中的紧张和结节，通过改善肌肉的弹性和柔韧性来减轻不适，同时也可能降低因过度使用或压力导致的疼痛感。

4.激活副交感神经系统：按摩过程中，可以激活身体的副交感神经系统，这种状态下，心率和呼吸频率减慢，消化功能增强，有助于全身的深度放松。

5.心理放松：按摩过程中的安静环境和温暖接触也能减轻心理压力，提供一种安全和被关怀的感觉，这在心理层面对放松起到了重要作用。

按摩结合生理和心理上的多重效应，带来了显著的放松体验和舒适感。保持规律适度的按摩有助于身心健康，但需要注意避免过度用力或频繁按摩以防止潜在的损伤或不适。