吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持腋下区域清洁:每天用温水和温和的肥皂清洗腋下,确保去除汗液和污垢。避免使用含香精或刺激性成分的产品,以减少对皮肤的刺激。
2.保持干燥:在清洁后,用柔软的毛巾轻轻拍干腋下。可以使用爽身粉帮助吸收潮湿,降低摩擦风险。
3.避免摩擦:选择宽松舒适的衣物,尤其是在炎热天气中,减少衣物与皮肤之间的摩擦。如果可以,尽量减少长时间活动以降低摩擦产生的热量和压力。
4.使用抗菌药膏:如果怀疑有感染,可咨询医生并使用合适的抗菌药膏。注意药膏的使用量和频率,以避免进一步的刺激。
5.调整饮食和生活习惯:多喝水,保持身体水分平衡;少吃辛辣食物和酒精以减少汗液分泌;适量运动并注意休息。
若出现持续不愈或加重的症状,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。
