杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.痛风发作期需要避免任何额外的关节压力。高强度的双推运动涉及大量的下肢和上肢肌肉群参与,会对关节造成较大的压力,从而可能导致疼痛加剧。
2.在痛风缓解期,虽然症状有所改善,但仍需注意控制运动强度。医生通常建议选择低冲击、低强度的运动,如游泳或骑自行车,以减少对关节的压力。
3.研究显示,规律的低强度运动有助于改善整体健康,并能通过促进尿酸代谢,有助于降低痛风发作的风险。运动应以逐步增加强度为原则,并始终在专业医疗人员的指导下进行调整。
痛风患者应在疾病管理过程中密切关注自身症状变化,同时定期监测尿酸水平,以便根据医生建议调整运动方式和生活习惯。
