胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.体能锻炼对大脑健康的积极影响:研究表明,规律的体育锻炼,如拍球和跳绳,有助于改善大脑功能,提高注意力和专注力,从而可能缓解抽动症的某些症状。
体育活动提供了与同龄人互动的机会,这有助于提高抽动症患者的自信心和社交技能。
体育锻炼能够减少体内的应激激素水平,增加内啡肽分泌,缓解压力和焦虑情绪,这对于控制抽动症的症状也可能有帮助。
拍球和跳绳都是需要协调身体多个部位的运动,长期坚持可以提升患者的协调性和平衡感。
在选择运动时,应考虑患者的具体情况,确保运动环境安全,避免过度疲劳。如果在运动过程中出现不适症状,应及时停下来休息并咨询医生。
