情商低社交恐惧症怎么办
病情描述:
情商低社交恐惧症怎么办
医生回答(1)
康冰
主任医师
南京脑科医院 精神科
病情分析:对于情商低社交恐惧症,首先要采取的措施是建立信心,通过自我意识来改变想法,让相信自己能够在社交方面面对任何困难。其次,应该尝试一些社交活动,如参加会议,与他人交流,分享个人经历,学习如何正确表达自己的想法,以及如何与他人保持良好的沟通。最后,与专业治疗师合作,可以帮助患者改善自己的情商水平,建立信心,解决社交恐惧问题。总之,治疗情商低社交恐惧症需要改善个人自信、参加社交活动和与专业治疗师合作三项措施。
2023-02-24