肾虚怎么饮食调理

病情分析：肾虚的饮食调理很重要，可以选择多吃类人参、玉竹、芡实和百合等滋补类食物，还可以配合桂圆、核桃仁、黄芪、紫苏等药材，来进行滋补。同时，应该少吃或不吃盐分高的食物，不吃辛辣和浓厚的食物，不吃生冷或凉性的食物，以及油炸多汁的食物，也不要过量饮酒。此外，应多饮水，每天保证7-8杯水，以帮助排毒养肾。2023-03-09