身体头发爱出油怎么治疗

身体头发出油是很常见的问题，但如果不好好处理会带来不少麻烦。以下是几种可以治疗油性头发的方法。

1.正确洗头：使用温和的洗发水，先用清水将头发浸湿，再将洗发水涂在头发上，轻轻按摩头皮和头发，然后彻底冲洗干净。

2.控制油脂生产：避免频繁刮风，保持心情舒畅，适量运动，避免暴饮暴食等不健康的生活方式。

3.干燥头发：尽可能减少使用吹风机和烫发器等高温工具，选择自然干燥头发，或使用低温吹风机，同时使用护发素等保护发质。

4.改变饮食习惯：多喝水，尽量减少咖啡、茶和油腻食物的摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于减少油脂分泌和头发出油。

总之，通过以上方法来治疗油性头发，能够有效控制头发出油，并且改善头发的质量和健康状态。