病情描述： 常常感冒怎么办
夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.保持良好的卫生习惯，勤洗手，尽量避免接触有病毒的人群。
2.增强身体免疫力，多吃新鲜蔬菜水果，适度运动，保证充足睡眠。
3.注意保暖，避免受凉。
4.及时补充维生素C和锌等营养物质。
5.如果已经感染了感冒病毒，可以使用一些药物缓解症状，如退烧药、喉咙喷雾剂、止咳药等。
如果情况比较严重或者持续时间过长，建议及时就医。