病情描述: 喝干红葡萄酒有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.保护心血管健康:干红葡萄酒中含有丰富的多酚类化合物,如花青素和类黄酮等,能够增强心血管系统的弹性和稳定性,减少心血管疾病的风险。
2.抗氧化:干红葡萄酒中含有大量的天然抗氧化剂,如维生素E、C和β-胡萝卜素等,能够预防体内自由基的产生及其对身体造成的损害。
3.改善睡眠:适量饮用干红葡萄酒可以放松神经和肌肉,有助于改善睡眠质量。
4.降低癌症风险:干红葡萄酒中的多酚类化合物具有抗癌作用,能够减少癌症的发生风险。
5.促进消化:干红葡萄酒中含有适量的鞣酸和有机酸,能够促进肠道蠕动和消化液的分泌,有助于消化和吸收食物。
需要注意的是,适量饮用干红葡萄酒可以带来好处,但过量饮用则会对身体健康造成负面影响。建议每天饮用不超过1-2杯干红葡萄酒。同时,不建议孕妇、哺乳期女性、肝病患者、心血管疾病患者等人群饮用干红葡萄酒,应在医生指导下饮用。
2023-06-21