病情描述： 海马对人体有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补肾益精：海马具有很好的滋补作用，能够帮助人体补充营养，增强体质，增进精力。
2.安神定志：海马含有多种活性成分，能够调节神经系统，有安神、镇静的作用，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。
3.润肺止咳：海马还具有润肺、止咳的作用，在治疗哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病方面起到一定的辅助作用。
4.抗疲劳：海马富含蛋白质和微量元素，能够改善身体疲劳状态，提高机体免疫力和抗病能力。