近视400度怎么办

病情分析：如果被诊断为近视并且度数达到了400度，可能是由于长期使用电子设备、阅读不当、遗传等原因造成的，建议采取以下措施：

1、眼镜：戴上眼镜可以矫正近视，减轻眼睛的视力压力。可以去眼镜店或者医院配镜，让专业人员为量度度数和配合适的镜片。

2、隐形眼镜：隐形眼镜也可以矫正近视，不过需要注意卫生和佩戴时间。选择合适的隐形眼镜需要咨询专业人士的建议。

3、在户外活动：经常待在室内会增加近视的风险。所以多到户外走走，看看远处的景物可以缓解眼睛的视力压力。

4、保持良好的用眼习惯：长时间使用电子产品、阅读书籍等容易导致眼睛疲劳，进而引发近视。因此，在使用这些设备时，需要注意保持良好的用眼习惯，如定期休息、调整亮度、距离等。

5、定期检查：定期进行眼科检查，及早发现和治疗近视症状，有利于保护眼睛健康。建议每年进行一次眼科检查。

2023-10-31