袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、避免过度饮酒和咖啡因：酒精和咖啡因可能会导致神经系统兴奋过度，增加癫痫发作的风险。
2、避免吃辛辣、油腻食物：这些食物容易引起胃肠道不适或消化不良，进而刺激神经系统，增加癫痫发作的风险。
3、增加高纤维和蛋白质含量的食物：例如全谷类、大豆制品、坚果和瘦肉等。这些食物有助于提供身体所需的营养，并且不会增加癫痫发作的风险。
4、饮食规律、定时定量：保持良好的饮食习惯，定时定量地进食可以稳定血糖水平，减少低血糖引起的癫痫发作风险。
5、多喝水：饮足够的水可以保持身体水分平衡，有利于排除体内废物和毒素，减少癫痫发作的风险。
虽然饮食对癫痫患者有很大影响，但饮食不能替代药物治疗。如果您是癫痫患者，请遵循医生的建议，在合理饮食的同时，按时服药，保持良好的生活习惯，定期复查和随访。