蛙泳腿抽筋怎么治疗

病情分析：蛙泳导致腿抽筋，可以保持镇静，不是太大的问题，很快就可以缓解，要尽量的保持放松，可以在短时间内将抽筋的肌肉缓解。而且要选择反复拉伸的方式，有助于缓解痉挛的状态，朝着肌肉收缩相反的方向拉伸。在解除痉挛之后要缓慢的游向岸边，一定不要着急发力，在上岸后要注意好腿部保暖，可以选择果汁之类的饮料补充电解质，不要着凉。