感冒的时候能不能喝牛奶

感冒的时候是可以适当的喝牛奶的，牛奶的营养价值比较丰富，富含优质的蛋白质，氨基酸矿物质，可以为人体提供多种营养。在晚上睡觉之前喝一杯温热的牛奶，可以提高睡眠质量，有助于病症的恢复。在感冒期间一定要清淡饮食，多吃一些新鲜水果和蔬菜，有利于恢复，如橘子，苹果，猕猴桃等。在感冒比较严重的时候，可以在医生的指导下服用莲花清瘟等药物。