多喝水到底有什么好处？

病情分析：这不是说你喝的水越多越好。一般来说，你每天需要大约2500毫升的水。如果你喝得太多，也会增加你肾脏的负担。喝温开水可以促进你的胃蠕动，防止便秘，防止眼睛干燥，避免视力迅速下降，并有助于你的新陈代谢，防止结石和痛风。它可以稀释血液，防止血栓形成。简而言之，大量饮水对消化道、血液和泌尿系统有益。