阴虚和阳虚要如何分辨

病情分析：阴虚和阳虚者就是通过一些症状来进行区别的，阴虚的患者主要是表现出来口干舌燥，烦躁，失眠多梦或者是盗汗等方面的现象，阳虚的观察者就是表现出来怕冷或者是面色苍白的问题，所以早一点配合医生采取针对性的方法来进行治疗，也是能够起到很好的效果的，在平常的生活当中，也应该多吃一些比较清淡的食物，应该注意休息，保证充足的睡眠时间。