开车久坐腰疼怎么办

病情分析：当开车久坐时，会出现腰疼的症状。要消除这样的不舒服感，可以尝试一些应对方法。首先，应该尽量把开车的时间分散成几段，而不是一次性用很长的时间开车，每隔一段时间就休息一下，而且可以做一些腰部活动，比如活动脚或腰的动作、拉拉腿等。

其次，在车上可以准备适当的枕头，让自己的背和腰部能够得到支撑，并且可以改变经常坐在座位上的姿势，让自己保持舒适的坐姿。

最后，在行驶时可以多做一些放松的活动，比如歌唱、聊天等，让自己能够放松。

总之，遵循这些步骤可以有效减轻因久坐而出现的腰疼症状。综上所述，可以

2023-03-06