病情描述： 吃葡萄对身体有啥好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.葡萄富含维生素C，可以帮助身体抵抗感染，促进新陈代谢，增强免疫系统。
2.葡萄含有大量的纤维素，可以有效改善便秘问题，保持肠道健康。
3.葡萄含有多种抗氧化物质，可以有效减少自由基的活性，保护身体免受自由基的伤害，延缓衰老过程。
4.葡萄中含有营养丰富的维生素A、B族维生素以及胡萝卜素，可以帮助眼睛健康，保护视力。
5.葡萄还含有多种微量元素，可以帮助身体排毒，促进新陈代谢，并可以缓解肌肉疲劳。