柑橘汁有啥好处

病情描述: 柑橘汁有啥好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:经常饮用柑橘汁具有可以美白皮肤、抗癌的好处。

1、美白皮肤:这主要是因为在柑橘的成分中,维生素C的含量是非常丰富的,一般建议在制作柑橘汁时,首先需要将柑橘去皮,剥成小瓣榨汁,在生活中经常饮用,则是一种绝佳的美容圣品。

2、抗癌:在柑橘汁成分中含有诺米灵,这是一种抗癌活性很强的物质,可以充分抑制和分解致癌化学物质的产生,以及有效帮助阻碍癌细胞的增长。同时柑橘当中水分含量很高,可以帮助充分补充身体内的水分含量。

2023-05-06