欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.肚子饿:如果婴儿在睡觉前没有吃饱或者间隔时间太长,就会感到饥饿,从而影响睡眠质量。
2.身体不舒服:如果婴儿有感冒、肚子疼、牙齿发芽等身体不适,就会感到不舒服,影响睡眠。
3.睡前过度刺激:婴儿在睡前被摇晃、唱歌、玩耍等过度刺激,会导致他们难以入睡和保持睡眠。
4.环境问题:婴儿所处的环境太吵、太明亮或者太暗,都可能导致他们难以入睡和保持睡眠。
5.不规律的作息时间:如果婴儿没有固定的作息时间,就会使他们的生物钟失调,影响睡眠。
6.成长阶段:婴儿在成长过程中,由于脑部发育、生理变化等原因,睡眠质量也可能会受到影响。
以上是一些常见的原因,但如果婴儿经常睡眠不踏实且没有明显的原因,建议及时就医。
