长痔疮了该怎么办

病情分析：如果您长期患有痔疮，建议您立即就医寻求专业的医生诊断和治疗。

以下是一些自我护理措施可以缓解症状：

1.保持干燥清洁：使用温水和柔软的纸巾轻轻擦拭肛门区域，并在用厕所后进行清洁。避免使用含有酒精或香料的湿巾，因为它们可能会刺激皮肤并使症状加重。

2.坐浴：坐在温水中，可以帮助减轻痔疮引起的疼痛和不适。坐浴时间应为15-20分钟，每天重复两到三次。

3.加强运动：适当的体育锻炼可以帮助加强肛门周围的肌肉，减少痔疮的发生率。例如，散步、游泳、瑜伽等都是很好的选择。

4.饮食调整：多食用高纤维的蔬菜、水果以及全麦面包等食品，可以帮助增加便秘者的肠道蠕动，减少拉屎时对直肠和肛门的损伤。

如果以上措施无效，建议到医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。

2023-07-03