武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
那么,如果您已经得到了医生的指示,并决定采用这种方法,以下是正确的步骤:
1.准备好纯净水和食用盐。建议使用无碘食盐。
2.将一茶匙食用盐加入至少一升温水中,搅拌均匀。
3.喝下整个溶液。如若可能,请在一分钟内用完。
4.接下来,躺下来,将左侧的膝盖弯曲并向胸部靠近。
5.使用一个灌肠器或排气管将水从肛门引入直肠。注意,这一步只能由具有相关经验和资格的专业人士完成。
6.慢慢地将所有的水都引入肠道中,然后缓慢地将排气管或灌肠器拿出来。
7.继续保持躺下的姿势,以便让剩余的水在肠道中停留足够长的时间。
8.最后,到厕所里排空肠道。
请记住,这种方法可能会对您的健康造成负面影响,并且不应在没有医生指示或专业人员的监督下进行。