欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、喂养方式：确保宝宝在喂食时吃得充足，将宝宝放在一个舒适且直立的位置上进行喂养，在喂奶或辅食时，避免让宝宝倒吸空气，以减少胀气和消化问题。
2、增加液体摄入量：给宝宝提供足够的水分，可以通过增加母乳或配方奶的喂食次数来实现，如果医生同意，可以给宝宝喂一些适合年龄的果汁，如苹果汁或梨汁，但要稀释后再给宝宝喝。
3、腹部按摩：在宝宝排便前后进行轻柔的腹部按摩，有助于刺激肠道蠕动，促进排便，使用温暖的油或乳液，在腹部顺时针方向轻柔地按摩。
4、确保正确的姿势：在换尿布时，将宝宝的双腿轻轻抬起并弯曲，以模仿像蹲坐一样的姿势，有助于放松肛门周围的肌肉，便于排便。
5、增加膳食纤维：如果宝宝已经开始吃辅食，可以逐渐引入富含纤维的食物，如燕麦、香蕉、胡萝卜等，需要咨询医生或儿科专家，了解何时以及如何引入这些食物。
6、避免给宝宝使用过多的止泻药物或泻药：在医生的建议下才使用这些药物，按照医生的指示使用。
如果上述方法在几天内没有改善情况或症状持续加重，及时咨询儿科医生，以获取更专业的帮助和建议。