牡蛎吃了都有哪些作用

病情分析：牡蛎是一种营养丰富的食物，常常被认为具有增强免疫力、促进生长发育、改善贫血、增强性功能、降低血脂等作用：

1.增强免疫力：牡蛎中含有丰富的锌和硒等微量元素，可以帮助增强人体的免疫力，预防感冒、流感等疾病。

2.促进生长发育：牡蛎中含有高质量蛋白质、氨基酸和维生素B族等营养物质，可以促进儿童身体发育和成人身体修复，对于孕妇、哺乳期女性也有很好的帮助。

3.改善贫血：牡蛎中富含铁质，可以促进血红蛋白合成，改善贫血状态。

4.增强性功能：牡蛎中含有丰富的锌和牛磺酸等物质，可以促进男性荷尔蒙水平的提升，增强男性性功能。

5.降低血脂：牡蛎中含有多种不饱和脂肪酸和胆固醇，可以促进血液循环，降低血脂水平，预防心脑血管疾病。

牡蛎也有可能引起过敏反应，如果有过敏体质或有相关疾病，请在医生指导下食用。另外，生食牡蛎有可能感染细菌，建议先将其加热煮熟后再食用。